Training
Montag, 11. April 2016 um 18:30
Dehner, 90 min
Vorbereitung für die Wettkämpfe für Junioren ab 14 und Erwachsene.
Inhalt: Technikübungen, Intervalltraining, Geschicklichkeit sowie Rennsimulationen und Starts.
Die Intensität der Übungen richtet sich nach den Teilnehmern. Technikübungen können gemeinsam gemacht werden, wobei z.B. für Geschicklichkeit auch zwei Gruppen gebildet werden können die unterschiedliche Übungen machen.
Wetter: Bei nassen Strassen Treffpunkt Empore Festhalle, Schnelligkeits-/Kraftübungen
Autoren: Anna | 1447x aufgerufen